dijous, 10 de febrer de 2011

Comença la temporada 2011!!!

Ara ja fa dies que no escric!!! Han passat moltes coses moltes bones, però alguna també de dolenta.
Ja tinc a casa la nova adquisició de la família, la Cannondale supersix amb un Ultegra complert i unes Màvic Ksyrium Èlite, amb un pes de 7Kg!!!!


Quina Màquina!!! Qui deia que no era tanta la diferència que donava la bici!!!!
El petit problema que he arrossegat desde finals de la temporada passada, ha estat una Fascitis plantar. Això ha fet que hagués d'estar sense córrer quasi dos mesos!!!
Durant aquest temps, he aprofitat per disfrutar de la meva filla, la meva dona i matxacar una mica la natació.
Després de les vacances de Nadal, vaig començar a entrenar amb el grup del Triatló Blanes, després de recuperar-me del genoll.
El dia 30 de Gener ja tenia ganes de competir una mica i vaig anar al Duatló de muntanya de Folgueroles on vaig patir de valent la falta d'entrenament, però va molar molt!!!
El 6 de Febrer vaig anar a córrer la Mitja de Granollers, la vaig fer servir com a entrenament de llarga distància amb un temps de 1h 42min 52seg.
Ara començarem a preparar els triatlons i el primer serà el B de Banyoles. Per preparar-lo participaré al duatló de Banyoles i Vic, si la feina m'ho permet.

diumenge, 26 de desembre de 2010

Venc la meva bici de carretera!!!

Després de moltes bones estones i moments inoblidables, el Tió m'ha autoritzat la renovació de la bici de carretera. I després de deliberar molta estona, he decidit d'acceptar la proposta!!
Venc Carrera Neptuno, amb un grup Shimano 105 complet, llantes Mavic Sup, en perfecte estat, ideal pels que comencen, funciona com el primer dia, i regalo un joc de bieles compac, que està nou. És una talla M per persona de 1.75 - 1.80 d' altura. El preu es de 500€ (en temps de crisi tot és negociable!!), tota una ganga!!!!!!!


dimarts, 7 de setembre de 2010

Triatló de Banyoles

El dissabte vaig anar el Triatló de Banyoles, la sortida era a les 15:40, desde la zona de transició fins a la sortida del tram de natació hi havia una eternitat caminant, i jo vaig cometre l'error de no portar-me unes sabatilles per anar fins allà, amb la qual cosa vaig arribar a la sortida amb la planta del peu feta caldo!!!
El segment de natació es va fer llarg ja que dels 1500m que es preveien vam fer uns 1700-1800m, la boia no arribava mai!! La transició era molt llarga ja que desde l'aigua fins a la zona de transició es feia un passadis d'uns 150-200m.



El pujar a la bici ja vaig notar-me incòmode, la planta del peu escaldada i no anava gens fi. Ja en la primera pujada vaig notar que havia d'agafar un grup i deixar-me portar una mica a veure si em refeia. En la tornada de la bici ens va atrapar el grup del senyor Carliños Caseiro, que em va fer el gest de "vamos para delante", ho vaig intentar però no era el meu ritme, no podia apretar més o no aguantaria la cursa a peu.
En arribar a Banyoles a fer la segona transició, em notava bastant cansat, vaig començar la cursa amb passes curtes i suaus per anar allargant la pasa, les sensacions no eren del tot dolentes anava mantenint la distància amb la gent que havia arribat amb mi en bici. Les ziga-zagues del final de cada volta se'm feien molt pesades, però s'ha de reconèixer que es la manera que el públic disfruti de la carrera.
Ara ja he acabat la temporada, es l'hora de descansar i de fer activitats diferents, com tenir la meva primera filla la Clàudia, que l'esperem per finals del mes de Setembre. De cara a la temporada 2011 la intenció es de preparar bé la Marató de Barcelona, amb l'objectiu d'agafar una bona base de cursa, també m'agradaría fer algún duatló, però això ja s'anirà veient!!!!



Ara a descansar!!!!!!

dilluns, 30 d’agost de 2010

Pulpí per oblidar!!

Tot va començar dijous. Ja eren les 7h de la tarda quan ens van venir a canviar l'ambulància, i en una de les vegades que vaig baixar de la zona assistencial, poso el peu malament en un forat i crack!! tot el pes del meu cos cau sobre el turmell torçat!!! Em feia molt de mal, però el podia moure. Vaig intentar caminar i només tenia alguna petita molèstia. Més tard, vaig anar a l'Hospital de Calella a fer una placa per saber si valia la pena fer el viatge a Pulpí o no. El resultat, un esquinç de 1º grau, és a dir, lleu.
El divendres a les 5h del matí vam iniciar el viatge cap Almería, amb moltes ganes però preocupat pel poc temps que tenia per recuperar-me. A les 14h arribàvem a l'apartament, i ràpid a dinar. Vaig conduir uns 150km, però a la Marina no li va agradar com ho vaig fer, diu que sóc un conductor molt agressiu!!!jeje!!
A la tarda els companys van anar a fer el reconeixement del circuit amb bici, jo el vaig fer amb cotxe, per no forçar. Després vam anar a fer la natació i jo vaig provar de nedar, però el peu em molestava força. En arribar a l'apartament, vaig veure que el peu estava una mica més inflat i bastant morat de la part inferior. Va ser el moment de valorar si era viable o no sortir a córrer tocat o esperar a recuperar-me be per Banyoles, i la decisió va costar però va ser no córrer!!
Després de 875km de cotxe, tots els entrenaments i la il•lusió de córrer el Campionat d'Espanya en el meu any de debut, tot se’n va anar a l'aigua.
Vull felicitar a tota la gent de Club Triatló Blanes per a seva participació en el Triatló de Pulpí, que amb les condicions de climatologia (35-38ºC en les primeres curses de la tarda)ja va ser un mèrit acabar.
Des d'aquí vull fer un toc d'atenció a la Federació Espanyola de Triatló. A qui se li acut fer un triatló a finals del més d'Agost a Almería, on normalment ja hi ha temperatures molt altes?????
En el breafing ens van vendre a la organització com una de les millors d'Espanya, però va deixar molt que desitjar. Van perdre’s les boies després de la cursa dels Paratriatletes, el públic a la cursa a peu creuava per on volia, els voluntaris deixaven les bicis de qualsevol manera a la zona de recollida de bicis, tothom podia passar per la zona de recollida de bicis sense que li diguessin res... Per tant un descontrol bastant important!!!!
Ara tota la setmana per recuperar el peu i preparar el Campionat de Catalunya a Banyoles!!!!


El petit dormint, tot el viatge d'anada.


Sopar previ!!!


El presi amb en Pepe de la Marta i l'Edu si us plau.


Els Alberts animant el Presi, l'Edu i en Pepe, Vaya pedazo de Club el Blanes!!!!


En Torrente sortint de l'aigua, quin Crack!!!


L'Isidre a la cursa a peu. Bona carrera tot i estar preparant el Challenge!!!!

A topeeee!!!!

dimarts, 24 d’agost de 2010

Tot apunt per Pulpí!!!!

Des de el triatló de Pont de Suert, fins avui, a passat un mes llarg, en el qual hi hagut temps per a tot, des de treballar, entrenar, organitzar festes i disfrutar-les. Vam anar a casa d'en Quimet i la Eli a veure els focs de Blanes en immillorable situació, des de el balco caus el mar!!! També varem fer la despedida de dos companys del Triatló Blanes, en Germineitor i l'Ivanovich, que ens deixen ja que se'n tornen a la seva València natal, els hi desitjo el millor!!! Desprès vam celebrar l'aniversari d'en Pepe de la Marta, vaya festa!!!!. Es va celebrar el II aquatló de Blanes amb un gran èxit, tant de participació, com d'organització(Som els més millors!!). I per acabar de rematar el més la festa dels Caseros!!!! que va començar a les 10:30 del matí i jo vaig retirar a les 2de la matinada!!! per filpar!!!! Això es un Club de Triatló!!! tot el dia de festa clareta amunt clareta avall!!!jejeje!!!
Però ara em queden les dues últimes curses de l'any, el Campionat d'Espanya de Pulpí el dia 28, i el dia 4 de Setembre el Campionat de Catalunya a Banyoles. Per això ens em de posar mans a la feina.
He preparat força la natació, aconseguint fer el test de 1500m en un temps de 23:29, i la cursa a peu la he apretat força, tot i haver petit un esperó a la fàscia plantar del peu dret, amb la qual haurem de conviure.
A hores d'ara ja només queda fer la maleta i pujar a la furgo per fer 8 o 9 hores de viatge, que hi han fins a Pulpí. Espero que tot surti bé i l’ Isidre que surt 3 min darrere meu no aconsegueixi atrapar-me!!!!! (que ja ser que és el seu objectiu!!!!)



Fins a la tornada!!!